Beim nächsten Mal wird alles anders? Warum Dinge sich nicht verändern, solange du an alten Mustern festhältst.

Kennst du das Gefühl, in ähnlichen Situationen immer wieder dasselbe zu erleben – nur mit anderen Menschen oder in leicht veränderter Form?

Vielleicht denkst du: „Diesmal wird alles anders.“

Und trotzdem findest du dich irgendwann an einem vertrauten Punkt wieder: dieselben Konflikte, dieselben Enttäuschungen, dieselben Emotionen.

Das ist kein Zufall, sondern es handelt sich um wiederkehrende Muster.

Dieser Ratgeber möchte dich dabei unterstützen, deine eigenen Muster zu erkennen – in der Beziehung zu dir selbst, zu deinem Partner oder deiner Partnerin und in deinen Begegnungen mit anderen Menschen. Und er möchte dir Anregungen geben, wie es dir gelingt, diese aufzulösen.

Seitenzahl: 51

Inhaltsverzeichnis:

Einleitung

Kapitel 1: Muster erkennen

Kapitel 2: Was dich an Veränderung hindert

Kapitel 3: Muster in Beziehungen – wenn Nähe Angst macht

Kapitel 4: Verantwortung übernehmen, ohne Schuld zu tragen

Kapitel 5: Neue Erfahrungen zulassen

Kapitel 6: Muster lösen im Alltag

Kapitel 7: Beziehungen auf neuer Basis

Fazit

Persönliche Abschlussworte