Toxische Positivität – wenn positives Denken mehr schadet als nützt

Heutzutage wird schnell etwas als toxisch bezeichnet – ein Grund, warum dieses Wort auf viele abschreckend wirkt. Doch im Zusammenhang mit Positivität beschreibt es eine Entwicklung, die tatsächlich mehr schadet als nützt.

Denn statt Menschen darin zu unterstützen, mit mehr Zuversicht auf das Leben zu blicken, bewirkt toxische Positivität oft das Gegenteil. So werden auch Gefühle von Schuld, Versagen und Unzulänglichkeit durch sie verstärkt.

Dieser Ratgeber unterstützt dich dabei, zuversichtlich zu bleiben – ohne den Zwang, immer alles positiv zu sehen. 

Seitenzahl: 46

Inhaltsverzeichnis:

Kapitel 1: Toxische Positivität verstehen

Kapitel 2: Wenn positives Denken zum Verdrängen wird

Kapitel 3: Die Schattenseiten der Glücksformel „Du bist deines Glückes Schmied“

Kapitel 4: Toxische Positivität im Alltag Erkennen

Kapitel 5: Gesunde Positivität – wie sie wirklich wirkt

Kapitel 6: Alltagsstrategien für einen gesunden Umgang mit Positivität

Kapitel 7: Echte Zuversicht – Wachstum durch Balance