Wie dein Bedürfnis nach Aufmerksamkeit deiner Beziehung schadet

Jeder Mensch wünscht sich, gesehen und wahrgenommen zu werden. Aufmerksamkeit gibt uns das Gefühl, wichtig zu sein, dazuzugehören und geliebt zu werden.

Sie ist ein Grundbedürfnis und in einer Beziehung ein wichtiger Bestandteil von Nähe.

Doch genau dieses Bedürfnis kann auch zur Falle werden. Wenn du dauerhaft Bestätigung suchst, entsteht schnell ein Ungleichgewicht.

Dieser Ratgeber möchte dir zeigen, wie du dein Bedürfnis nach Aufmerksamkeit besser verstehen und bewusst gestalten kannst.

Seizenzahl: 46

Inhaltsverzeichnis:

Kapitel 1: Aufmerksamkeit verstehen

Kapitel 2: Wenn Aufmerksamkeit zur Falle wird

Kapitel 3: Die Schattenseiten der äußeren Bestätigung

Kapitel 4: Das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit im Alltag

Kapitel 5: Gesunde Selbstbestätigung entwickeln

Kapitel 6: Alltagsstrategien für mehr innere Sicherheit

Kapitel 7: Echte Nähe – Beziehungen jenseits von Aufmerksamkeitsspielen

Fazit

Persönliche Abschlussworte