Wie eine bewusste Kommunikation dein Leben bereichert und deine Beziehungen stärkt – 56 Seiten

Die Beziehung eines Menschen zu sich selbst und seinem Umfeld steht und fällt mit der Qualität seiner Kommunikation.

Dieser Ratgeber liefert dir wertvolle Impulse dafür, wie du über einen besseren Zugang zu deiner Gefühlswelt zu mehr Klarheit in deiner Kommunikation gelangst.

Seitenzahl: 56

Kapitelübersicht:

1. Wie du mit dir selbst sprichst, beeinflusst dein Leben.

2. Innere Kritiker erkennen und verwandeln

3. Selbstmitgefühl statt Selbstverurteilung

4. Glaubenssätze erkennen und hinterfragen

5. Kommunikation in der Partnerschaft – ehrlich, respektvoll, verbindend

6. Grenzen setzen beginnt im Inneren

7. Selbstwahrnehmung üben – was fühle ich wirklich?

8. Journaling – mit dir selbst in Kontakt kommen

9. Innere Klarheit schafft äußere Klarheit für eine bessere Kommunikation